¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Matthijs Hellmann Jerry De Ruiter & Jerry De Ruiter & 1 autre

HYROX Amsterdam — November 4, 2023

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:23:01
Clasificación: #278
Clasificación GE: #71
Categoría: DOUBLES · OPEN

Matthijs Hellmann Jerry De Ruiter

Jerry De Ruiter

Matthijs Hellmann

4-5NOV20232 days

Completed

2,689

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running0:00 (0%)

Stations37:50 (40%)

Roxzone56:51 (60%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:43/km-33.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:39	-
SkiErg	3:55	176
Running 2	5:25	-
Sled Push	1:50	212
Running 3	8:32	-
Sled Pull	2:40	89
Running 4	3:46	-
Burpee Broad Jump	3:44	318
Running 5	-	-
Rowing	16:38	411
Running 6	-	-
Farmers Carry	1:50	289
Running 7	-	-
Sandbag Lunges	3:10	201
Running 8	7:16	-
Wall Balls	4:03	250
Running Total	-	-
Roxzone Total	56:51	412

HYROX Race Analysis: Matthijs Hellmann Jerry De Ruiter & Jerry De Ruiter & 1 autre

Matthijs Hellmann Jerry De Ruiter

Jerry De Ruiter

Matthijs Hellmann

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Matthijs Hellmann Jerry De Ruiter

Jerry De Ruiter

Matthijs Hellmann

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales