¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Senon Knottenbelt Wesley Knottenbelt & Wesley Knottenbelt & 1 autre

HYROX Amsterdam — November 4, 2023

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:28:30
Clasificación: #328
Clasificación GE: #89
Categoría: DOUBLES · OPEN

Senon Knottenbelt Wesley Knottenbelt

Wesley Knottenbelt

Senon Knottenbelt

4-5NOV20232 days

Completed

2,689

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running53:08 (60%)

Stations28:31 (32%)

Roxzone6:57 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:39/km+39.0%19.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:15	335
Running 2	5:33	-
Sled Push	2:21	367
Running 3	6:37	-
Sled Pull	3:51	342
Running 4	6:43	-
Burpee Broad Jump	3:51	329
Running 5	6:58	-
Rowing	4:37	265
Running 6	7:16	-
Farmers Carry	1:37	186
Running 7	7:43	-
Sandbag Lunges	3:31	273
Running 8	8:24	-
Wall Balls	4:28	344
Running Total	53:08	334
Roxzone Total	6:57	308

HYROX Race Analysis: Senon Knottenbelt Wesley Knottenbelt & Wesley Knottenbelt & 1 autre

Senon Knottenbelt Wesley Knottenbelt

Wesley Knottenbelt

Senon Knottenbelt

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Senon Knottenbelt Wesley Knottenbelt

Wesley Knottenbelt

Senon Knottenbelt

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales