¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Age Lub Jorrit Bakker & Age Lub & 1 autre

HYROX Amsterdam — November 4, 2023

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:36:57
Clasificación: #372
Clasificación GE: #102
Categoría: DOUBLES · OPEN

Age Lub Jorrit Bakker

Age Lub

Jorrit Bakker

4-5NOV20232 days

Completed

2,689

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running64:16 (66%)

Stations26:36 (27%)

Roxzone6:11 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:02/km+0.6%19.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:00	232
Running 2	8:31	-
Sled Push	1:51	218
Running 3	8:33	-
Sled Pull	2:53	137
Running 4	8:28	-
Burpee Broad Jump	3:53	331
Running 5	8:38	-
Rowing	4:29	202
Running 6	8:28	-
Farmers Carry	2:07	385
Running 7	8:34	-
Sandbag Lunges	3:14	215
Running 8	9:16	-
Wall Balls	4:09	290
Running Total	1:04:16	390
Roxzone Total	6:11	241

HYROX Race Analysis: Age Lub Jorrit Bakker & Age Lub & 1 autre

Age Lub Jorrit Bakker

Age Lub

Jorrit Bakker

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Age Lub Jorrit Bakker

Age Lub

Jorrit Bakker

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales