¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Julia Evers Kaylee Van Beelen & Kaylee Van Beelen & 1 autre

HYROX Amsterdam — November 4, 2023

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:13:17
Clasificación: #24
Clasificación GE: #10
Categoría: DOUBLES · OPEN

Julia Evers Kaylee Van Beelen

Kaylee Van Beelen

Julia Evers

4-5NOV20232 days

Completed

2,689

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running45:29 (62%)

Stations23:28 (32%)

Roxzone4:24 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:41/km-1.4%11.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:15	33
Running 2	5:51	-
Sled Push	1:27	13
Running 3	6:06	-
Sled Pull	4:52	231
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	2:07	3
Running 5	5:51	-
Rowing	4:28	16
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	1:22	8
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	2:14	6
Running 8	6:27	-
Wall Balls	2:43	36
Running Total	45:29	45
Roxzone Total	4:24	17

HYROX Race Analysis: Julia Evers Kaylee Van Beelen & Kaylee Van Beelen & 1 autre

Julia Evers Kaylee Van Beelen

Kaylee Van Beelen

Julia Evers

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Julia Evers Kaylee Van Beelen

Kaylee Van Beelen

Julia Evers

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales