¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Uranoes Ayet Chyrene Harms & Chyrene Harms & 1 autre

HYROX Amsterdam — November 4, 2023

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:25:05
Clasificación: #129
Clasificación GE: #64
Categoría: DOUBLES · OPEN

Uranoes Ayet Chyrene Harms

Chyrene Harms

Uranoes Ayet

4-5NOV20232 days

Completed

2,689

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running47:48 (56%)

Stations31:14 (37%)

Roxzone6:08 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:58/km+9.7%4.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:39	-
SkiErg	5:11	296
Running 2	5:31	-
Sled Push	2:38	304
Running 3	6:12	-
Sled Pull	5:40	296
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	3:11	64
Running 5	5:57	-
Rowing	5:10	215
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	1:51	157
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	4:47	287
Running 8	6:25	-
Wall Balls	2:46	49
Running Total	47:48	73
Roxzone Total	6:08	129

HYROX Race Analysis: Uranoes Ayet Chyrene Harms & Chyrene Harms & 1 autre

Uranoes Ayet Chyrene Harms

Chyrene Harms

Uranoes Ayet

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Uranoes Ayet Chyrene Harms

Chyrene Harms

Uranoes Ayet

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales