¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Megan Burgoyne Holly Smith & Holly Smith & 1 autre

HYROX Amsterdam — November 4, 2023

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:33:21
Clasificación: #227
Clasificación GE: #111
Categoría: DOUBLES · OPEN

Megan Burgoyne Holly Smith

Holly Smith

Megan Burgoyne

4-5NOV20232 days

Completed

2,689

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running56:24 (60%)

Stations30:15 (32%)

Roxzone6:47 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:03/km+5.6%11.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:00	-
SkiErg	4:55	246
Running 2	6:53	-
Sled Push	2:07	212
Running 3	7:04	-
Sled Pull	4:18	149
Running 4	7:21	-
Burpee Broad Jump	4:38	225
Running 5	7:20	-
Rowing	4:57	124
Running 6	7:39	-
Farmers Carry	2:03	222
Running 7	7:16	-
Sandbag Lunges	3:48	208
Running 8	7:55	-
Wall Balls	3:29	265
Running Total	56:24	229
Roxzone Total	6:47	176

HYROX Race Analysis: Megan Burgoyne Holly Smith & Holly Smith & 1 autre

Megan Burgoyne Holly Smith

Holly Smith

Megan Burgoyne

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Megan Burgoyne Holly Smith

Holly Smith

Megan Burgoyne

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales