¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Marcel Beishuizen & Larissa Van Meerten Marcel Beishuizen & 1 autre

HYROX Amsterdam — November 4, 2023

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Tiempo Total: 01:00:51
Clasificación: #2
Clasificación GE: #1
Categoría: DOUBLES · OPEN

Marcel Beishuizen

Larissa Van Meerten Marcel Beishuizen

Larissa Van Meerten

4-5NOV20232 days

Completed

2,689

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running36:53 (61%)

Stations19:56 (33%)

Roxzone4:06 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:37/km+5.5%13.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:02	-
SkiErg	3:36	3
Running 2	4:34	-
Sled Push	1:31	3
Running 3	4:42	-
Sled Pull	2:05	1
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	1:41	2
Running 5	4:54	-
Rowing	4:00	3
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:24	16
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	2:08	2
Running 8	5:17	-
Wall Balls	3:31	27
Running Total	36:53	3
Roxzone Total	4:06	13

HYROX Race Analysis: Marcel Beishuizen & Larissa Van Meerten Marcel Beishuizen & 1 autre

Marcel Beishuizen

Larissa Van Meerten Marcel Beishuizen

Larissa Van Meerten

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Marcel Beishuizen

Larissa Van Meerten Marcel Beishuizen

Larissa Van Meerten

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales