¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Gabriel Bartels Pascal Bleijs & Pascal Bleijs & 1 autre

HYROX Amsterdam — November 4, 2023

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Tiempo Total: 01:07:59
Clasificación: #18
Clasificación GE: #2
Categoría: DOUBLES · OPEN

Gabriel Bartels Pascal Bleijs

Pascal Bleijs

Gabrièl Bartels

4-5NOV20232 days

Completed

2,689

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running37:47 (56%)

Stations24:30 (36%)

Roxzone5:45 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:43/km+4.7%12.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:15	-
SkiErg	4:03	84
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:31	215
Running 3	4:48	-
Sled Pull	2:54	16
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	2:48	86
Running 5	4:57	-
Rowing	4:24	69
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:34	57
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	2:52	52
Running 8	5:30	-
Wall Balls	3:24	7
Running Total	37:47	5
Roxzone Total	5:45	117

HYROX Race Analysis: Gabriel Bartels Pascal Bleijs & Pascal Bleijs & 1 autre

Gabriel Bartels Pascal Bleijs

Pascal Bleijs

Gabrièl Bartels

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Gabriel Bartels Pascal Bleijs

Pascal Bleijs

Gabrièl Bartels

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales