¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Samantha Van Peer Rens Van Peer & Rens Van Peer & 2 autres

HYROX Amsterdam — November 4, 2023

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:24:57
Clasificación: #166
Clasificación GE: #89
Categoría: DOUBLES · OPEN

Samantha Van Peer Rens Van Peer

Rens Van Peer

Van Trijp

Samantha Van Peer - Van Trijp

4-5NOV20232 days

Completed

2,689

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running50:29 (59%)

Stations28:48 (34%)

Roxzone5:45 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:19/km-30.5%17.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:20	196
Running 2	8:44	-
Sled Push	2:11	129
Running 3	6:11	-
Sled Pull	4:27	197
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	3:16	146
Running 5	6:23	-
Rowing	4:49	190
Running 6	6:09	-
Farmers Carry	1:53	161
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	3:57	183
Running 8	6:33	-
Wall Balls	3:55	117
Running Total	50:29	179
Roxzone Total	5:45	119

HYROX Race Analysis: Samantha Van Peer Rens Van Peer & Rens Van Peer & 2 autres

Samantha Van Peer Rens Van Peer

Rens Van Peer

Van Trijp

Samantha Van Peer - Van Trijp

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Samantha Van Peer Rens Van Peer

Rens Van Peer

Van Trijp

Samantha Van Peer - Van Trijp

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales