¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Carlo Van Bergen

HYROX Amsterdam — November 4, 2023

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Tiempo Total: 01:44:59
Clasificación: #85
Clasificación GE: #23
Categoría: SOLO · PRO

Carlo Van Bergen

4-5NOV20232 days

Completed

2,689

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running56:41 (54%)

Stations39:22 (37%)

Roxzone9:02 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:05/km-19.9%20.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:12	56
Running 2	8:33	-
Sled Push	3:13	16
Running 3	8:18	-
Sled Pull	8:30	83
Running 4	7:23	-
Burpee Broad Jump	4:53	58
Running 5	7:22	-
Rowing	4:58	87
Running 6	6:47	-
Farmers Carry	1:53	29
Running 7	6:51	-
Sandbag Lunges	5:22	60
Running 8	7:53	-
Wall Balls	6:21	46
Running Total	56:41	104
Roxzone Total	9:02	104

HYROX Race Analysis: Carlo Van Bergen

Carlo Van Bergen

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Carlo Van Bergen

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales