¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jihad Watt Marcus Lowe & Marcus Lowe & 1 autre

HYROX New York — May 31, 2024

New York, United States · DOUBLES · PRO

Tiempo Total: 01:04:56
Clasificación: #12
Clasificación GE: #6
Categoría: DOUBLES · PRO

Jihad Watt Marcus Lowe

Marcus Lowe

Jihad Watt

31MAY-2 JUN20243 days

Completed

4,261

HYROX New York

New York, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running36:06 (56%)

Stations23:56 (37%)

Roxzone4:57 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:31/km+21.2%14.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:53	-
SkiErg	3:47	27
Running 2	4:15	-
Sled Push	2:46	18
Running 3	4:40	-
Sled Pull	2:45	25
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	2:02	15
Running 5	5:05	-
Rowing	4:15	21
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:42	22
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	3:01	14
Running 8	4:50	-
Wall Balls	3:38	12
Running Total	36:06	15
Roxzone Total	4:57	13

HYROX Race Analysis: Jihad Watt Marcus Lowe & Marcus Lowe & 1 autre

Jihad Watt Marcus Lowe

Marcus Lowe

Jihad Watt

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jihad Watt Marcus Lowe

Marcus Lowe

Jihad Watt

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales