¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Louis Dipippa John Spierto & John Spierto & 1 autre

HYROX New York — May 31, 2024

New York, United States · DOUBLES · PRO · USA

Tiempo Total: 01:08:30
Clasificación: #20
Clasificación GE: #7
Categoría: DOUBLES · PRO

Louis Dipippa John Spierto

John Spierto

Louis Dipippa

31MAY-2 JUN20243 days

Completed

4,261

HYROX New York

New York, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running35:02 (51%)

Stations28:33 (42%)

Roxzone5:00 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:23/km+13.8%14.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:44	-
SkiErg	3:41	19
Running 2	4:21	-
Sled Push	6:18	40
Running 3	4:48	-
Sled Pull	3:07	36
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	2:17	20
Running 5	4:41	-
Rowing	4:27	32
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:35	14
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	3:02	15
Running 8	4:41	-
Wall Balls	4:06	34
Running Total	35:02	12
Roxzone Total	5:00	14

HYROX Race Analysis: Louis Dipippa John Spierto & John Spierto & 1 autre

Louis Dipippa John Spierto

John Spierto

Louis Dipippa

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Louis Dipippa John Spierto

John Spierto

Louis Dipippa

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales