¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Zakk Fleischmann & Michael Mingone Zakk Fleischmann & 1 autre

HYROX New York — May 31, 2024

New York, United States · DOUBLES · PRO · USA

Tiempo Total: 01:10:33
Clasificación: #23
Clasificación GE: #12
Categoría: DOUBLES · PRO

Zakk Fleischmann

Michael Mingone Zakk Fleischmann

Michael Mingone

31MAY-2 JUN20243 days

Completed

4,261

HYROX New York

New York, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running39:03 (55%)

Stations25:17 (36%)

Roxzone6:18 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:53/km+15.1%14.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:16	-
SkiErg	3:49	29
Running 2	4:32	-
Sled Push	2:49	20
Running 3	5:00	-
Sled Pull	3:01	31
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	2:27	27
Running 5	5:08	-
Rowing	4:11	18
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:31	10
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	3:42	34
Running 8	5:44	-
Wall Balls	3:47	20
Running Total	39:03	21
Roxzone Total	6:18	27

HYROX Race Analysis: Zakk Fleischmann & Michael Mingone Zakk Fleischmann & 1 autre

Zakk Fleischmann

Michael Mingone Zakk Fleischmann

Michael Mingone

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Zakk Fleischmann

Michael Mingone Zakk Fleischmann

Michael Mingone

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales