¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Yohan Plier

HYROX New York — May 31, 2024

New York, United States · SOLO · OPEN · FRA

Tiempo Total: 01:17:28
Clasificación: #188
Clasificación GE: #10
Categoría: SOLO · OPEN

Yohan Plier

31MAY-2 JUN20243 days

Completed

4,261

HYROX New York

New York, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running39:03 (50%)

Stations32:50 (42%)

Roxzone5:39 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:53/km+10.5%13.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:18	-
SkiErg	4:38	568
Running 2	4:36	-
Sled Push	2:46	461
Running 3	4:52	-
Sled Pull	3:18	273
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	3:33	108
Running 5	5:26	-
Rowing	4:48	289
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	2:25	538
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	4:53	344
Running 8	5:36	-
Wall Balls	6:29	436
Running Total	39:03	198
Roxzone Total	5:39	105

HYROX Race Analysis: Yohan Plier

Yohan Plier

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Yohan Plier

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales