¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Michelle Campbell

HYROX New York — May 31, 2024

New York, United States · SOLO · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:42:19
Clasificación: #343
Clasificación GE: #28
Categoría: SOLO · OPEN

Michelle Campbell

31MAY-2 JUN20243 days

Completed

4,261

HYROX New York

New York, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running47:46 (47%)

Stations46:10 (45%)

Roxzone8:26 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:58/km+6.6%8.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:58	-
SkiErg	5:45	495
Running 2	5:48	-
Sled Push	3:42	377
Running 3	5:51	-
Sled Pull	4:47	282
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	9:57	505
Running 5	6:14	-
Rowing	6:32	518
Running 6	6:13	-
Farmers Carry	3:12	418
Running 7	6:11	-
Sandbag Lunges	5:36	331
Running 8	6:44	-
Wall Balls	6:39	540
Running Total	47:46	241
Roxzone Total	8:26	274

HYROX Race Analysis: Michelle Campbell

Michelle Campbell

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Michelle Campbell

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales