¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Cecilia Calderon Kwanyin Cheung

HYROX New York — May 31, 2024

New York, United States · SOLO · OPEN · NED

Tiempo Total: 01:27:43
Clasificación: #1
Clasificación GE: —
Categoría: SOLO · OPEN

Kwanyin Cheung

Cecilia Calderon Kwanyin Cheung

Cecilia Calderon

31MAY-2 JUN20243 days

Completed

4,261

HYROX New York

New York, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running50:57 (58%)

Stations29:21 (33%)

Roxzone7:30 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:22/km+32.2%16.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:47	2
Running 2	5:35	-
Sled Push	2:11	1
Running 3	6:06	-
Sled Pull	3:18	2
Running 4	6:49	-
Burpee Broad Jump	4:05	1
Running 5	7:01	-
Rowing	5:40	2
Running 6	6:31	-
Farmers Carry	1:51	1
Running 7	7:23	-
Sandbag Lunges	4:16	1
Running 8	7:27	-
Wall Balls	3:13	2
Running Total	50:57	1
Roxzone Total	7:30	1

HYROX Race Analysis: Cecilia Calderon Kwanyin Cheung

Kwanyin Cheung

Cecilia Calderon Kwanyin Cheung

Cecilia Calderon

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Kwanyin Cheung

Cecilia Calderon Kwanyin Cheung

Cecilia Calderon

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales