¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Scott Cook Christopher Sarambo & Christopher Sarambo & 1 autre

HYROX New York — May 31, 2024

New York, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:28:32
Clasificación: #270
Clasificación GE: #148
Categoría: DOUBLES · OPEN

Scott Cook Christopher Sarambo

Christopher Sarambo

Scott Cook

31MAY-2 JUN20243 days

Completed

4,261

HYROX New York

New York, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running49:52 (56%)

Stations26:56 (30%)

Roxzone11:50 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:14/km+3.6%17.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:26	-
SkiErg	3:45	58
Running 2	5:57	-
Sled Push	1:50	242
Running 3	6:05	-
Sled Pull	1:58	44
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	3:25	237
Running 5	6:22	-
Rowing	4:33	182
Running 6	6:16	-
Farmers Carry	1:42	173
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	4:19	253
Running 8	8:40	-
Wall Balls	5:24	290
Running Total	49:52	251
Roxzone Total	11:50	303

HYROX Race Analysis: Scott Cook Christopher Sarambo & Christopher Sarambo & 1 autre

Scott Cook Christopher Sarambo

Christopher Sarambo

Scott Cook

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Scott Cook Christopher Sarambo

Christopher Sarambo

Scott Cook

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales