¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jenn Haley Megan Burns & Jenn Haley & 1 autre

HYROX New York — May 31, 2024

New York, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:17:43
Clasificación: #41
Clasificación GE: #23
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jenn Haley Megan Burns

Jenn Haley

Megan Burns

31MAY-2 JUN20243 days

Completed

4,261

HYROX New York

New York, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running45:31 (59%)

Stations25:30 (33%)

Roxzone6:46 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:42/km+12.0%14.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:39	151
Running 2	5:33	-
Sled Push	1:35	35
Running 3	5:48	-
Sled Pull	2:39	34
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	3:48	183
Running 5	6:06	-
Rowing	5:25	244
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	1:40	73
Running 7	6:13	-
Sandbag Lunges	2:38	9
Running 8	6:19	-
Wall Balls	3:06	165
Running Total	45:31	60
Roxzone Total	6:46	40

HYROX Race Analysis: Jenn Haley Megan Burns & Jenn Haley & 1 autre

Jenn Haley Megan Burns

Jenn Haley

Megan Burns

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jenn Haley Megan Burns

Jenn Haley

Megan Burns

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales