¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Holly Barton-Brown Olivia van Lieshout & Olivia Van Lieshout & 1 autre

HYROX New York — May 31, 2024

New York, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:27:04
Clasificación: #156
Clasificación GE: #76
Categoría: DOUBLES · OPEN

Holly Barton-Brown Olivia van Lieshout

Olivia Van Lieshout

Holly Barton-Brown

31MAY-2 JUN20243 days

Completed

4,261

HYROX New York

New York, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running50:28 (58%)

Stations28:08 (32%)

Roxzone8:32 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:19/km+25.7%13.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:35	129
Running 2	5:42	-
Sled Push	2:09	283
Running 3	5:55	-
Sled Pull	3:07	119
Running 4	6:13	-
Burpee Broad Jump	4:19	247
Running 5	6:48	-
Rowing	5:32	293
Running 6	7:00	-
Farmers Carry	2:06	291
Running 7	7:10	-
Sandbag Lunges	2:56	30
Running 8	7:08	-
Wall Balls	3:24	267
Running Total	50:28	175
Roxzone Total	8:32	152

HYROX Race Analysis: Holly Barton-Brown Olivia van Lieshout & Olivia Van Lieshout & 1 autre

Holly Barton-Brown Olivia van Lieshout

Olivia Van Lieshout

Holly Barton-Brown

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Holly Barton-Brown Olivia van Lieshout

Olivia Van Lieshout

Holly Barton-Brown

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales