¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Michaela Dilorenzo & Sarah Schulok Michaela DiLorenzo & 1 autre

HYROX New York — May 31, 2024

New York, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:36:50
Clasificación: #273
Clasificación GE: #88
Categoría: DOUBLES · OPEN

Michaela Dilorenzo

Sarah Schulok Michaela DiLorenzo

Sarah Schulok

31MAY-2 JUN20243 days

Completed

4,261

HYROX New York

New York, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running55:05 (57%)

Stations30:33 (32%)

Roxzone11:16 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:53/km+8.7%13.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:55	285
Running 2	6:52	-
Sled Push	2:46	403
Running 3	6:49	-
Sled Pull	4:01	339
Running 4	7:15	-
Burpee Broad Jump	3:56	204
Running 5	7:26	-
Rowing	5:36	310
Running 6	7:14	-
Farmers Carry	2:04	271
Running 7	7:28	-
Sandbag Lunges	4:00	225
Running 8	7:29	-
Wall Balls	3:15	217
Running Total	55:05	264
Roxzone Total	11:16	338

HYROX Race Analysis: Michaela Dilorenzo & Sarah Schulok Michaela DiLorenzo & 1 autre

Michaela Dilorenzo

Sarah Schulok Michaela DiLorenzo

Sarah Schulok

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Michaela Dilorenzo

Sarah Schulok Michaela DiLorenzo

Sarah Schulok

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales