¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Nicolle Castrillon Emmanie Byas & Emmanie Byas & 1 autre

HYROX New York — May 31, 2024

New York, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:38:46
Clasificación: #292
Clasificación GE: #93
Categoría: DOUBLES · OPEN

Nicolle Castrillon Emmanie Byas

Emmanie Byas

Nicolle Castrillon

31MAY-2 JUN20243 days

Completed

4,261

HYROX New York

New York, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running60:17 (61%)

Stations26:14 (27%)

Roxzone12:21 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:32/km-9.8%20.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:34	118
Running 2	9:21	-
Sled Push	2:26	354
Running 3	6:53	-
Sled Pull	3:37	256
Running 4	7:07	-
Burpee Broad Jump	4:10	228
Running 5	7:40	-
Rowing	2:58	3
Running 6	8:25	-
Farmers Carry	1:55	192
Running 7	8:26	-
Sandbag Lunges	3:57	212
Running 8	8:26	-
Wall Balls	2:37	6
Running Total	1:00:17	326
Roxzone Total	12:21	386

HYROX Race Analysis: Nicolle Castrillon Emmanie Byas & Emmanie Byas & 1 autre

Nicolle Castrillon Emmanie Byas

Emmanie Byas

Nicolle Castrillon

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Nicolle Castrillon Emmanie Byas

Emmanie Byas

Nicolle Castrillon

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales