¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Bridget Blair Kristina Boyle & Kristina Boyle & 1 autre

HYROX New York — May 31, 2024

New York, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:40:48
Clasificación: #317
Clasificación GE: #102
Categoría: DOUBLES · OPEN

Bridget Blair Kristina Boyle

Kristina Boyle

Bridget Blair

31MAY-2 JUN20243 days

Completed

4,261

HYROX New York

New York, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running62:25 (62%)

Stations27:48 (28%)

Roxzone10:38 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:48/km+21.1%15.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:54	-
SkiErg	4:51	262
Running 2	7:30	-
Sled Push	1:53	153
Running 3	8:18	-
Sled Pull	2:59	84
Running 4	7:37	-
Burpee Broad Jump	3:20	95
Running 5	8:06	-
Rowing	5:19	195
Running 6	8:03	-
Farmers Carry	2:11	336
Running 7	9:05	-
Sandbag Lunges	4:13	260
Running 8	8:55	-
Wall Balls	3:02	127
Running Total	1:02:25	352
Roxzone Total	10:38	307

HYROX Race Analysis: Bridget Blair Kristina Boyle & Kristina Boyle & 1 autre

Bridget Blair Kristina Boyle

Kristina Boyle

Bridget Blair

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Bridget Blair Kristina Boyle

Kristina Boyle

Bridget Blair

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales