¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Kara VanDooijeweert Kiefer Calisto & Kara Vandooijeweert & 1 autre

HYROX New York — May 31, 2024

New York, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:07:45
Clasificación: #15
Clasificación GE: #3
Categoría: DOUBLES · OPEN

Kara VanDooijeweert Kiefer Calisto

Kara Vandooijeweert

Kiefer Calisto

31MAY-2 JUN20243 days

Completed

4,261

HYROX New York

New York, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running38:04 (56%)

Stations25:01 (37%)

Roxzone4:45 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:46/km+18.4%13.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:13	-
SkiErg	3:59	34
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:08	122
Running 3	4:44	-
Sled Pull	2:33	50
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	2:23	38
Running 5	5:05	-
Rowing	5:05	208
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:28	27
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	3:27	72
Running 8	5:25	-
Wall Balls	3:58	79
Running Total	38:04	18
Roxzone Total	4:45	3

HYROX Race Analysis: Kara VanDooijeweert Kiefer Calisto & Kara Vandooijeweert & 1 autre

Kara VanDooijeweert Kiefer Calisto

Kara Vandooijeweert

Kiefer Calisto

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Kara VanDooijeweert Kiefer Calisto

Kara Vandooijeweert

Kiefer Calisto

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales