¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Cole Hewitt & Beth Dennis Cole Hewitt & 1 autre

HYROX New York — May 31, 2024

New York, United States · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:17:15
Clasificación: #83
Clasificación GE: #22
Categoría: DOUBLES · OPEN

Cole Hewitt

Beth Dennis Cole Hewitt

Beth Dennis

31MAY-2 JUN20243 days

Completed

4,261

HYROX New York

New York, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running42:01 (54%)

Stations28:52 (37%)

Roxzone6:26 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:15/km+29.8%15.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:30	-
SkiErg	3:54	12
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:00	86
Running 3	4:59	-
Sled Pull	3:09	172
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	3:41	203
Running 5	5:30	-
Rowing	4:28	40
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	1:52	164
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	3:59	132
Running 8	5:51	-
Wall Balls	5:49	315
Running Total	42:01	62
Roxzone Total	6:26	44

HYROX Race Analysis: Cole Hewitt & Beth Dennis Cole Hewitt & 1 autre

Cole Hewitt

Beth Dennis Cole Hewitt

Beth Dennis

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Cole Hewitt

Beth Dennis Cole Hewitt

Beth Dennis

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales