¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jason Read Nicole Maiello & Nicole Maiello & 1 autre

HYROX New York — May 31, 2024

New York, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:52:33
Clasificación: #316
Clasificación GE: #177
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jason Read Nicole Maiello

Nicole Maiello

Jason Read

31MAY-2 JUN20243 days

Completed

4,261

HYROX New York

New York, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running64:03 (57%)

Stations35:21 (31%)

Roxzone13:13 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:00/km+28.9%18.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:12	-
SkiErg	4:36	261
Running 2	7:06	-
Sled Push	2:45	288
Running 3	7:08	-
Sled Pull	4:22	319
Running 4	8:07	-
Burpee Broad Jump	4:44	307
Running 5	8:39	-
Rowing	5:15	258
Running 6	8:08	-
Farmers Carry	2:25	334
Running 7	9:09	-
Sandbag Lunges	6:01	322
Running 8	10:37	-
Wall Balls	5:13	268
Running Total	1:04:03	316
Roxzone Total	13:13	339

HYROX Race Analysis: Jason Read Nicole Maiello & Nicole Maiello & 1 autre

Jason Read Nicole Maiello

Nicole Maiello

Jason Read

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jason Read Nicole Maiello

Nicole Maiello

Jason Read

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales