¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Roderick Van rooijen

HYROX New York — May 31, 2024

New York, United States · SOLO · PRO · NED

Tiempo Total: 01:28:22
Clasificación: #86
Clasificación GE: #19
Categoría: SOLO · PRO

Roderick Van rooijen

31MAY-2 JUN20243 days

Completed

4,261

HYROX New York

New York, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running39:15 (44%)

Stations42:00 (47%)

Roxzone7:12 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:54/km+18.6%16.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:09	-
SkiErg	4:07	43
Running 2	4:34	-
Sled Push	7:57	112
Running 3	4:43	-
Sled Pull	3:59	60
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	5:32	108
Running 5	5:11	-
Rowing	5:00	116
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	3:02	108
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	5:05	77
Running 8	6:02	-
Wall Balls	7:18	98
Running Total	39:15	71
Roxzone Total	7:12	93

HYROX Race Analysis: Roderick Van rooijen

Roderick Van rooijen

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Roderick Van rooijen

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales