¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Preeti Sharma Michelle Cleland & Michelle Cleland & 1 autre

HYROX Hong Kong — November 25, 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Tiempo Total: 01:54:44
Clasificación: #115
Clasificación GE: #17
Categoría: DOUBLES · OPEN

Preeti Sharma Michelle Cleland

Michelle Cleland

Preeti Sharma

25-26NOV20232 days

Completed

1,150

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running70:19 (61%)

Stations34:06 (30%)

Roxzone10:24 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:47/km+6.6%10.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:30	-
SkiErg	5:11	87
Running 2	8:39	-
Sled Push	2:08	61
Running 3	9:09	-
Sled Pull	4:52	87
Running 4	9:03	-
Burpee Broad Jump	4:44	103
Running 5	9:15	-
Rowing	6:23	117
Running 6	9:07	-
Farmers Carry	2:35	115
Running 7	9:13	-
Sandbag Lunges	5:09	109
Running 8	9:26	-
Wall Balls	3:04	47
Running Total	1:10:19	117
Roxzone Total	10:24	83

HYROX Race Analysis: Preeti Sharma Michelle Cleland & Michelle Cleland & 1 autre

Preeti Sharma Michelle Cleland

Michelle Cleland

Preeti Sharma

HYROX Hong Kong

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Preeti Sharma Michelle Cleland

Michelle Cleland

Preeti Sharma

HYROX Hong Kong

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales