¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Henry Purchase Robyn Miller & Robyn Miller & 1 autre

HYROX Hong Kong — November 25, 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:32:00
Clasificación: #86
Clasificación GE: #30
Categoría: DOUBLES · OPEN

Henry Purchase Robyn Miller

Robyn Miller

Henry Purchase

25-26NOV20232 days

Completed

1,150

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running53:23 (58%)

Stations26:21 (29%)

Roxzone12:21 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:40/km+2.3%9.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:01	-
SkiErg	4:08	30
Running 2	6:37	-
Sled Push	2:23	52
Running 3	6:53	-
Sled Pull	2:59	16
Running 4	6:55	-
Burpee Broad Jump	2:37	48
Running 5	7:12	-
Rowing	4:35	37
Running 6	7:08	-
Farmers Carry	2:15	86
Running 7	6:46	-
Sandbag Lunges	3:41	52
Running 8	6:55	-
Wall Balls	3:43	18
Running Total	53:23	108
Roxzone Total	12:21	120

HYROX Race Analysis: Henry Purchase Robyn Miller & Robyn Miller & 1 autre

Henry Purchase Robyn Miller

Robyn Miller

Henry Purchase

HYROX Hong Kong

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Henry Purchase Robyn Miller

Robyn Miller

Henry Purchase

HYROX Hong Kong

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales