¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Kevin Lee Natalee Hung & Natalee Hung & 1 autre

HYROX Hong Kong — November 25, 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:37:28
Clasificación: #108
Clasificación GE: #38
Categoría: DOUBLES · OPEN

Kevin Lee Natalee Hung

Natalee Hung

Kevin Lee

25-26NOV20232 days

Completed

1,150

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running57:08 (59%)

Stations30:10 (31%)

Roxzone10:14 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:09/km+6.7%8.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:33	-
SkiErg	4:10	35
Running 2	6:56	-
Sled Push	2:36	74
Running 3	7:25	-
Sled Pull	4:22	86
Running 4	7:24	-
Burpee Broad Jump	3:39	117
Running 5	7:38	-
Rowing	4:47	70
Running 6	7:23	-
Farmers Carry	2:15	85
Running 7	7:24	-
Sandbag Lunges	4:14	91
Running 8	7:29	-
Wall Balls	4:07	40
Running Total	57:08	124
Roxzone Total	10:14	88

HYROX Race Analysis: Kevin Lee Natalee Hung & Natalee Hung & 1 autre

Kevin Lee Natalee Hung

Natalee Hung

Kevin Lee

HYROX Hong Kong

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Kevin Lee Natalee Hung

Natalee Hung

Kevin Lee

HYROX Hong Kong

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales