¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lothar Markert Proud Sethabutr & Proud Sethabutr & 1 autre

HYROX Hong Kong — November 25, 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:38:33
Clasificación: #113
Clasificación GE: #49
Categoría: DOUBLES · OPEN

Lothar Markert Proud Sethabutr

Proud Sethabutr

Lothar Markert

25-26NOV20232 days

Completed

1,150

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running7:58 (8%)

Stations33:38 (34%)

Roxzone57:00 (58%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:09/km-10.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:13	-
SkiErg	4:34	86
Running 2	6:05	-
Sled Push	3:03	102
Running 3	6:16	-
Sled Pull	5:31	119
Running 4	-	-
Burpee Broad Jump	2:32	37
Running 5	-	-
Rowing	4:45	66
Running 6	-	-
Farmers Carry	2:37	124
Running 7	-	-
Sandbag Lunges	5:24	132
Running 8	7:03	-
Wall Balls	5:12	96
Running Total	7:58	1
Roxzone Total	57:00	142

HYROX Race Analysis: Lothar Markert Proud Sethabutr & Proud Sethabutr & 1 autre

Lothar Markert Proud Sethabutr

Proud Sethabutr

Lothar Markert

HYROX Hong Kong

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Lothar Markert Proud Sethabutr

Proud Sethabutr

Lothar Markert

HYROX Hong Kong

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales