¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Raymond Mc Namee & Conor Patton Raymond Mc Namee & 1 autre

HYROX Turin — February 3, 2024

Turin, Italy · DOUBLES · OPEN · IRL

Tiempo Total: 01:04:05
Clasificación: #29
Clasificación GE: #11
Categoría: DOUBLES · OPEN

Raymond Mc Namee

Conor Patton Raymond Mc Namee

Conor Patton

3-4FEB20242 days

Completed

2,526

HYROX Turin

Turin, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running36:30 (57%)

Stations23:05 (36%)

Roxzone4:35 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:34/km+27.8%9.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:57	-
SkiErg	3:50	38
Running 2	3:57	-
Sled Push	1:20	4
Running 3	4:12	-
Sled Pull	2:30	22
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	2:29	89
Running 5	5:04	-
Rowing	4:17	72
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:19	9
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	3:18	161
Running 8	4:56	-
Wall Balls	4:02	168
Running Total	36:30	52
Roxzone Total	4:35	13

HYROX Race Analysis: Raymond Mc Namee & Conor Patton Raymond Mc Namee & 1 autre

Raymond Mc Namee

Conor Patton Raymond Mc Namee

Conor Patton

HYROX Turin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Raymond Mc Namee

Conor Patton Raymond Mc Namee

Conor Patton

HYROX Turin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales