¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Stefano Cozza Davide Pasqua & Davide Pasqua & 1 autre

HYROX Turin — February 3, 2024

Turin, Italy · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:06:06
Clasificación: #47
Clasificación GE: #28
Categoría: DOUBLES · OPEN

Stefano Cozza Davide Pasqua

Davide Pasqua

Stefano Cozza

3-4FEB20242 days

Completed

2,526

HYROX Turin

Turin, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running37:22 (56%)

Stations22:19 (34%)

Roxzone6:30 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:40/km+2.7%5.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:18	-
SkiErg	3:48	28
Running 2	4:22	-
Sled Push	1:27	14
Running 3	4:45	-
Sled Pull	2:08	2
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	2:41	142
Running 5	4:36	-
Rowing	4:08	27
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:33	119
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	2:57	86
Running 8	4:35	-
Wall Balls	3:37	30
Running Total	37:22	71
Roxzone Total	6:30	145

HYROX Race Analysis: Stefano Cozza Davide Pasqua & Davide Pasqua & 1 autre

Stefano Cozza Davide Pasqua

Davide Pasqua

Stefano Cozza

HYROX Turin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Stefano Cozza Davide Pasqua

Davide Pasqua

Stefano Cozza

HYROX Turin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales