¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Dario D’Acunti Frank Di Crocco & Frank Di Crocco & 1 autre

HYROX Turin — February 3, 2024

Turin, Italy · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:20:14
Clasificación: #260
Clasificación GE: #151
Categoría: DOUBLES · OPEN

Dario D’Acunti Frank Di Crocco

Frank Di Crocco

Dario D’Acunti

3-4FEB20242 days

Completed

2,526

HYROX Turin

Turin, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running42:19 (53%)

Stations29:00 (36%)

Roxzone9:00 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:17/km+16.0%5.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:30	-
SkiErg	4:35	363
Running 2	4:41	-
Sled Push	1:55	250
Running 3	5:13	-
Sled Pull	4:45	384
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	2:26	68
Running 5	5:15	-
Rowing	5:22	393
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	1:57	346
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	4:10	329
Running 8	5:38	-
Wall Balls	3:50	108
Running Total	42:19	202
Roxzone Total	9:00	335

HYROX Race Analysis: Dario D’Acunti Frank Di Crocco & Frank Di Crocco & 1 autre

Dario D’Acunti Frank Di Crocco

Frank Di Crocco

Dario D’Acunti

HYROX Turin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Dario D’Acunti Frank Di Crocco

Frank Di Crocco

Dario D’Acunti

HYROX Turin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales