¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Alessandra Palumbo Stefania Sendori & Alessandra Palumbo & 1 autre

HYROX Turin — February 3, 2024

Turin, Italy · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:34:18
Clasificación: #194
Clasificación GE: #9
Categoría: DOUBLES · OPEN

Alessandra Palumbo Stefania Sendori

Alessandra Palumbo

Stefania Sendori

3-4FEB20242 days

Completed

2,526

HYROX Turin

Turin, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running52:35 (56%)

Stations35:37 (38%)

Roxzone6:12 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:34/km+7.0%3.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:01	-
SkiErg	5:17	208
Running 2	6:10	-
Sled Push	2:19	218
Running 3	6:32	-
Sled Pull	5:35	190
Running 4	6:34	-
Burpee Broad Jump	6:29	252
Running 5	6:51	-
Rowing	5:48	221
Running 6	6:21	-
Farmers Carry	2:05	198
Running 7	6:36	-
Sandbag Lunges	4:22	217
Running 8	6:34	-
Wall Balls	3:42	218
Running Total	52:35	191
Roxzone Total	6:12	37

HYROX Race Analysis: Alessandra Palumbo Stefania Sendori & Alessandra Palumbo & 1 autre

Alessandra Palumbo Stefania Sendori

Alessandra Palumbo

Stefania Sendori

HYROX Turin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Alessandra Palumbo Stefania Sendori

Alessandra Palumbo

Stefania Sendori

HYROX Turin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales