¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Paola Guidotti Alessandro Maiorca & Alessandro Maiorca & 1 autre

HYROX Turin — February 3, 2024

Turin, Italy · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:22:35
Clasificación: #151
Clasificación GE: #37
Categoría: DOUBLES · OPEN

Paola Guidotti Alessandro Maiorca

Alessandro Maiorca

Paola Guidotti

3-4FEB20242 days

Completed

2,526

HYROX Turin

Turin, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running47:03 (57%)

Stations26:07 (32%)

Roxzone9:27 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:53/km+3.7%6.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:38	-
SkiErg	4:16	93
Running 2	5:28	-
Sled Push	1:57	66
Running 3	5:45	-
Sled Pull	3:50	73
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	2:24	31
Running 5	5:43	-
Rowing	4:45	136
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:51	174
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	3:26	102
Running 8	6:16	-
Wall Balls	3:38	33
Running Total	47:03	190
Roxzone Total	9:27	238

HYROX Race Analysis: Paola Guidotti Alessandro Maiorca & Alessandro Maiorca & 1 autre

Paola Guidotti Alessandro Maiorca

Alessandro Maiorca

Paola Guidotti

HYROX Turin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Paola Guidotti Alessandro Maiorca

Alessandro Maiorca

Paola Guidotti

HYROX Turin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales