¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Mitsuo Kinoshita Tillie Lee & Mitsuo Kinoshita & 2 autres

HYROX Washington - North American Championships — March 23, 2024

Washington, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:10:55
Clasificación: #58
Clasificación GE: #29
Categoría: DOUBLES · OPEN

Mitsuo Kinoshita Tillie Lee

Mitsuo Kinoshita

Tillie Lee

Edward Pena

23-24MAR20242 days

Completed

1,333

HYROX Washington - North American Championships

Washington, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running41:44 (59%)

Stations23:33 (33%)

Roxzone5:41 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:13/km+18.5%11.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:02	76
Running 2	4:47	-
Sled Push	1:24	29
Running 3	5:02	-
Sled Pull	3:13	91
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	1:53	14
Running 5	5:22	-
Rowing	4:34	85
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	1:34	77
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	3:18	84
Running 8	6:13	-
Wall Balls	3:35	34
Running Total	41:44	58
Roxzone Total	5:41	88

HYROX Race Analysis: Mitsuo Kinoshita Tillie Lee & Mitsuo Kinoshita & 2 autres

Mitsuo Kinoshita Tillie Lee

Mitsuo Kinoshita

Tillie Lee

Edward Pena

HYROX Washington - North American Championships

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Mitsuo Kinoshita Tillie Lee

Mitsuo Kinoshita

Tillie Lee

Edward Pena

HYROX Washington - North American Championships

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales