¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Chad Zillioux & Michael Engel-Cope Chad Zillioux & 1 autre

HYROX Washington - North American Championships — March 23, 2024

Washington, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:44:37
Clasificación: #143
Clasificación GE: #65
Categoría: DOUBLES · OPEN

Chad Zillioux

Michael Engel-Cope Chad Zillioux

Michael Engel-Cope

23-24MAR20242 days

Completed

1,333

HYROX Washington - North American Championships

Washington, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running64:42 (62%)

Stations32:08 (31%)

Roxzone7:51 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:05/km+31.4%19.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:21	122
Running 2	6:51	-
Sled Push	1:47	108
Running 3	8:42	-
Sled Pull	3:36	119
Running 4	8:51	-
Burpee Broad Jump	4:20	136
Running 5	8:15	-
Rowing	5:06	129
Running 6	7:56	-
Farmers Carry	1:55	127
Running 7	9:00	-
Sandbag Lunges	4:29	132
Running 8	10:25	-
Wall Balls	6:34	143
Running Total	1:04:42	139
Roxzone Total	7:51	130

HYROX Race Analysis: Chad Zillioux & Michael Engel-Cope Chad Zillioux & 1 autre

Chad Zillioux

Michael Engel-Cope Chad Zillioux

Michael Engel-Cope

HYROX Washington - North American Championships

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Chad Zillioux

Michael Engel-Cope Chad Zillioux

Michael Engel-Cope

HYROX Washington - North American Championships

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales