¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Tamara Chevlen Dayle Rushton & Dayle Rushton & 1 autre

HYROX Washington - North American Championships — March 23, 2024

Washington, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:31:05
Clasificación: #88
Clasificación GE: #46
Categoría: DOUBLES · OPEN

Tamara Chevlen Dayle Rushton

Dayle Rushton

Tamara Chevlen

23-24MAR20242 days

Completed

1,333

HYROX Washington - North American Championships

Washington, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running52:08 (57%)

Stations33:37 (37%)

Roxzone5:25 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:31/km+14.1%13.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:30	-
SkiErg	5:23	126
Running 2	6:02	-
Sled Push	1:57	81
Running 3	6:37	-
Sled Pull	4:50	124
Running 4	6:36	-
Burpee Broad Jump	4:04	101
Running 5	7:16	-
Rowing	6:01	127
Running 6	6:51	-
Farmers Carry	1:45	59
Running 7	6:53	-
Sandbag Lunges	4:31	111
Running 8	7:26	-
Wall Balls	5:06	130
Running Total	52:08	73
Roxzone Total	5:25	61

HYROX Race Analysis: Tamara Chevlen Dayle Rushton & Dayle Rushton & 1 autre

Tamara Chevlen Dayle Rushton

Dayle Rushton

Tamara Chevlen

HYROX Washington - North American Championships

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Tamara Chevlen Dayle Rushton

Dayle Rushton

Tamara Chevlen

HYROX Washington - North American Championships

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales