¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lindsey Valentine Kristen Hall & Kristen Hall & 1 autre

HYROX Washington - North American Championships — March 23, 2024

Washington, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:42:22
Clasificación: #115
Clasificación GE: #60
Categoría: DOUBLES · OPEN

Lindsey Valentine Kristen Hall

Kristen Hall

Lindsey Valentine

23-24MAR20242 days

Completed

1,333

HYROX Washington - North American Championships

Washington, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running60:34 (59%)

Stations34:47 (34%)

Roxzone7:05 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:34/km+10.4%12.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:25	-
SkiErg	5:09	121
Running 2	6:54	-
Sled Push	2:40	130
Running 3	8:04	-
Sled Pull	4:06	87
Running 4	8:10	-
Burpee Broad Jump	6:53	130
Running 5	8:14	-
Rowing	5:35	107
Running 6	7:34	-
Farmers Carry	2:02	104
Running 7	7:37	-
Sandbag Lunges	4:32	112
Running 8	8:39	-
Wall Balls	3:50	118
Running Total	1:00:34	106
Roxzone Total	7:05	106

HYROX Race Analysis: Lindsey Valentine Kristen Hall & Kristen Hall & 1 autre

Lindsey Valentine Kristen Hall

Kristen Hall

Lindsey Valentine

HYROX Washington - North American Championships

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Lindsey Valentine Kristen Hall

Kristen Hall

Lindsey Valentine

HYROX Washington - North American Championships

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales