¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Teresa Murray Victoria Fitzgerald & Victoria Fitzgerald & 1 autre

HYROX Washington - North American Championships — March 23, 2024

Washington, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 02:17:27
Clasificación: #132
Clasificación GE: #26
Categoría: DOUBLES · OPEN

Teresa Murray Victoria Fitzgerald

Victoria Fitzgerald

Teresa Murray

23-24MAR20242 days

Completed

1,333

HYROX Washington - North American Championships

Washington, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running84:41 (62%)

Stations37:38 (27%)

Roxzone15:13 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad10:35/km+5.1%17.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:17	-
SkiErg	5:35	132
Running 2	10:03	-
Sled Push	1:54	71
Running 3	10:39	-
Sled Pull	4:39	119
Running 4	12:42	-
Burpee Broad Jump	6:14	127
Running 5	10:30	-
Rowing	5:27	100
Running 6	12:06	-
Farmers Carry	2:05	108
Running 7	10:34	-
Sandbag Lunges	6:36	131
Running 8	11:53	-
Wall Balls	5:08	131
Running Total	1:24:41	132
Roxzone Total	15:13	133

HYROX Race Analysis: Teresa Murray Victoria Fitzgerald & Victoria Fitzgerald & 1 autre

Teresa Murray Victoria Fitzgerald

Victoria Fitzgerald

Teresa Murray

HYROX Washington - North American Championships

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Teresa Murray Victoria Fitzgerald

Victoria Fitzgerald

Teresa Murray

HYROX Washington - North American Championships

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales