¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Genaye Trimmer & Hugh Nelson Genaye Trimmer & 1 autre

HYROX Washington - North American Championships — March 23, 2024

Washington, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:38:36
Clasificación: #121
Clasificación GE: #23
Categoría: DOUBLES · OPEN

Genaye Trimmer

Hugh Nelson Genaye Trimmer

Hugh Nelson

23-24MAR20242 days

Completed

1,333

HYROX Washington - North American Championships

Washington, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running57:50 (59%)

Stations31:30 (32%)

Roxzone9:20 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:14/km-13.8%14.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:05	-
SkiErg	4:23	87
Running 2	7:09	-
Sled Push	1:54	75
Running 3	8:11	-
Sled Pull	3:12	48
Running 4	8:18	-
Burpee Broad Jump	3:16	84
Running 5	7:07	-
Rowing	5:16	110
Running 6	7:38	-
Farmers Carry	1:49	86
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	4:48	113
Running 8	8:16	-
Wall Balls	6:52	138
Running Total	57:50	117
Roxzone Total	9:20	134

HYROX Race Analysis: Genaye Trimmer & Hugh Nelson Genaye Trimmer & 1 autre

Genaye Trimmer

Hugh Nelson Genaye Trimmer

Hugh Nelson

HYROX Washington - North American Championships

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Genaye Trimmer

Hugh Nelson Genaye Trimmer

Hugh Nelson

HYROX Washington - North American Championships

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales