¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Joe Chura Stephanie Ricedorf & Joe Chura & 1 autre

HYROX Washington - North American Championships — March 23, 2024

Washington, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:42:14
Clasificación: #126
Clasificación GE: #25
Categoría: DOUBLES · OPEN

Joe Chura Stephanie Ricedorf

Joe Chura

Stephanie Ricedorf

23-24MAR20242 days

Completed

1,333

HYROX Washington - North American Championships

Washington, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running68:57 (67%)

Stations27:33 (27%)

Roxzone5:49 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:37/km-13.0%16.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:01	-
SkiErg	4:39	124
Running 2	10:08	-
Sled Push	1:41	44
Running 3	8:46	-
Sled Pull	3:49	91
Running 4	8:43	-
Burpee Broad Jump	2:48	48
Running 5	9:00	-
Rowing	5:01	93
Running 6	8:55	-
Farmers Carry	1:54	104
Running 7	8:49	-
Sandbag Lunges	3:21	47
Running 8	9:38	-
Wall Balls	4:20	86
Running Total	1:08:57	136
Roxzone Total	5:49	79

HYROX Race Analysis: Joe Chura Stephanie Ricedorf & Joe Chura & 1 autre

Joe Chura Stephanie Ricedorf

Joe Chura

Stephanie Ricedorf

HYROX Washington - North American Championships

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Joe Chura Stephanie Ricedorf

Joe Chura

Stephanie Ricedorf

HYROX Washington - North American Championships

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales