¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Courtney Ahiskali Stephen Bach & Stephen Bach & 1 autre

HYROX Washington - North American Championships — March 23, 2024

Washington, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:44:39
Clasificación: #129
Clasificación GE: #68
Categoría: DOUBLES · OPEN

Courtney Ahiskali Stephen Bach

Stephen Bach

Courtney Ahiskali

23-24MAR20242 days

Completed

1,333

HYROX Washington - North American Championships

Washington, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running70:48 (68%)

Stations28:33 (27%)

Roxzone5:21 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:51/km+7.0%17.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:49	-
SkiErg	4:06	38
Running 2	8:51	-
Sled Push	3:04	138
Running 3	9:17	-
Sled Pull	3:47	87
Running 4	9:16	-
Burpee Broad Jump	2:37	35
Running 5	9:30	-
Rowing	4:58	89
Running 6	9:25	-
Farmers Carry	1:55	105
Running 7	9:28	-
Sandbag Lunges	3:37	63
Running 8	10:16	-
Wall Balls	4:29	96
Running Total	1:10:48	140
Roxzone Total	5:21	62

HYROX Race Analysis: Courtney Ahiskali Stephen Bach & Stephen Bach & 1 autre

Courtney Ahiskali Stephen Bach

Stephen Bach

Courtney Ahiskali

HYROX Washington - North American Championships

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Courtney Ahiskali Stephen Bach

Stephen Bach

Courtney Ahiskali

HYROX Washington - North American Championships

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales