¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Greg Weickhardt Sanjeet Ajgaonkar & Sanjeet Ajgaonkar & 1 autre

HYROX Melbourne — August 26, 2023

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:09:26
Clasificación: #57
Clasificación GE: #29
Categoría: DOUBLES · OPEN

Greg Weickhardt Sanjeet Ajgaonkar

Sanjeet Ajgaonkar

Greg Weickhardt

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

26AGO2023

Completed

1,689

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running39:47 (57%)

Stations24:33 (35%)

Roxzone5:12 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:58/km+4.0%10.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:21	-
SkiErg	3:34	15
Running 2	4:34	-
Sled Push	1:14	62
Running 3	4:55	-
Sled Pull	2:17	36
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	3:49	134
Running 5	5:00	-
Rowing	4:17	54
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:30	33
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	3:15	75
Running 8	6:15	-
Wall Balls	4:37	127
Running Total	39:47	48
Roxzone Total	5:12	81

HYROX Race Analysis: Greg Weickhardt Sanjeet Ajgaonkar & Sanjeet Ajgaonkar & 1 autre

Greg Weickhardt Sanjeet Ajgaonkar

Sanjeet Ajgaonkar

Greg Weickhardt

HYROX Melbourne

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Greg Weickhardt Sanjeet Ajgaonkar

Sanjeet Ajgaonkar

Greg Weickhardt

HYROX Melbourne

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales