¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Matt Johnson Fraser Wilson & Fraser Wilson & 1 autre

HYROX Melbourne — August 26, 2023

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:44:20
Clasificación: #170
Clasificación GE: #92
Categoría: DOUBLES · OPEN

Matt Johnson Fraser Wilson

Fraser Wilson

Matt Johnson

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

26AGO2023

Completed

1,689

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running75:02 (72%)

Stations22:43 (22%)

Roxzone6:38 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad9:23/km-6.2%32.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:25	-
SkiErg	3:50	57
Running 2	7:47	-
Sled Push	1:26	100
Running 3	8:24	-
Sled Pull	2:34	61
Running 4	8:20	-
Burpee Broad Jump	2:28	39
Running 5	14:55	-
Rowing	4:19	61
Running 6	8:58	-
Farmers Carry	1:23	12
Running 7	7:18	-
Sandbag Lunges	2:41	29
Running 8	13:58	-
Wall Balls	4:02	51
Running Total	1:15:02	172
Roxzone Total	6:38	133

HYROX Race Analysis: Matt Johnson Fraser Wilson & Fraser Wilson & 1 autre

Matt Johnson Fraser Wilson

Fraser Wilson

Matt Johnson

HYROX Melbourne

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Matt Johnson Fraser Wilson

Fraser Wilson

Matt Johnson

HYROX Melbourne

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales