¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Samantha Smith Claire Scarlett & Claire Scarlett & 1 autre

HYROX Melbourne — August 26, 2023

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:30:17
Clasificación: #164
Clasificación GE: #54
Categoría: DOUBLES · OPEN

Samantha Smith Claire Scarlett

Claire Scarlett

Samantha Smith

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

26AGO2023

Completed

1,689

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running59:59 (66%)

Stations24:45 (27%)

Roxzone5:38 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:30/km+18.5%12.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:10	-
SkiErg	4:14	23
Running 2	6:29	-
Sled Push	1:21	85
Running 3	7:12	-
Sled Pull	3:53	97
Running 4	7:35	-
Burpee Broad Jump	3:20	64
Running 5	7:34	-
Rowing	4:37	20
Running 6	7:52	-
Farmers Carry	2:02	114
Running 7	7:41	-
Sandbag Lunges	2:40	15
Running 8	9:28	-
Wall Balls	2:38	8
Running Total	59:59	226
Roxzone Total	5:38	81

HYROX Race Analysis: Samantha Smith Claire Scarlett & Claire Scarlett & 1 autre

Samantha Smith Claire Scarlett

Claire Scarlett

Samantha Smith

HYROX Melbourne

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Samantha Smith Claire Scarlett

Claire Scarlett

Samantha Smith

HYROX Melbourne

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales