¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jake Jeffrey Tegan Coutts & Tegan Coutts & 1 autre

HYROX Melbourne — August 26, 2023

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · IRL

Tiempo Total: 01:15:48
Clasificación: #54
Clasificación GE: #21
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jake Jeffrey Tegan Coutts

Tegan Coutts

Jake Jeffrey

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

26AGO2023

Completed

1,689

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running47:35 (63%)

Stations23:22 (31%)

Roxzone4:56 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:57/km+5.1%8.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:34	-
SkiErg	4:13	93
Running 2	5:32	-
Sled Push	1:46	112
Running 3	5:50	-
Sled Pull	2:33	13
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	2:12	11
Running 5	5:51	-
Rowing	4:16	24
Running 6	5:52	-
Farmers Carry	1:52	87
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	2:41	8
Running 8	7:13	-
Wall Balls	3:49	31
Running Total	47:35	94
Roxzone Total	4:56	57