¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Travis Taylor Emily Lowden & Emily Lowden & 1 autre

HYROX Melbourne — August 26, 2023

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:49:33
Clasificación: #187
Clasificación GE: #36
Categoría: DOUBLES · OPEN

Travis Taylor Emily Lowden

Emily Lowden

Travis Taylor

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

26AGO2023

Completed

1,689

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running60:16 (55%)

Stations41:21 (38%)

Roxzone8:02 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:32/km+2.5%12.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:14	-
SkiErg	4:31	174
Running 2	6:47	-
Sled Push	1:55	138
Running 3	6:58	-
Sled Pull	4:32	169
Running 4	7:29	-
Burpee Broad Jump	6:10	194
Running 5	7:32	-
Rowing	5:30	193
Running 6	7:24	-
Farmers Carry	2:22	184
Running 7	6:57	-
Sandbag Lunges	7:40	195
Running 8	9:58	-
Wall Balls	8:41	198
Running Total	1:00:16	178
Roxzone Total	8:02	176

HYROX Race Analysis: Travis Taylor Emily Lowden & Emily Lowden & 1 autre

Travis Taylor Emily Lowden

Emily Lowden

Travis Taylor

HYROX Melbourne

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Travis Taylor Emily Lowden

Emily Lowden

Travis Taylor

HYROX Melbourne

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales