¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Alessandra Palumbo Stefania Sendori & Stefania Sendori & 1 autre

HYROX Rimini — June 1, 2024

Rimini, Italy · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:30:38
Clasificación: #214
Clasificación GE: #3
Categoría: DOUBLES · OPEN

Alessandra Palumbo Stefania Sendori

Stefania Sendori

Alessandra Palumbo

1-2JUN20242 days

Completed

3,714

HYROX Rimini

Rimini, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running50:04 (50%)

Stations28:10 (28%)

Roxzone21:25 (21%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:15/km-22.7%20.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:09	-
SkiErg	5:07	293
Running 2	8:08	-
Sled Push	2:11	265
Running 3	6:09	-
Sled Pull	4:51	249
Running 4	6:52	-
Burpee Broad Jump	4:34	259
Running 5	6:27	-
Rowing	-	-
Running 6	6:28	-
Farmers Carry	2:09	329
Running 7	6:17	-
Sandbag Lunges	4:14	262
Running 8	6:36	-
Wall Balls	5:04	345
Running Total	50:04	191
Roxzone Total	21:25	367

HYROX Race Analysis: Alessandra Palumbo Stefania Sendori & Stefania Sendori & 1 autre

Alessandra Palumbo Stefania Sendori

Stefania Sendori

Alessandra Palumbo

HYROX Rimini

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Alessandra Palumbo Stefania Sendori

Stefania Sendori

Alessandra Palumbo

HYROX Rimini

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales