¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Vanessa Monterubbianesi Marzia Cenedese & Marzia Cenedese & 1 autre

HYROX Rimini — June 1, 2024

Rimini, Italy · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:45:23
Clasificación: #331
Clasificación GE: #142
Categoría: DOUBLES · OPEN

Vanessa Monterubbianesi Marzia Cenedese

Marzia Cenedese

Vanessa Monterubbianesi

1-2JUN20242 days

Completed

3,714

HYROX Rimini

Rimini, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running60:00 (57%)

Stations33:30 (32%)

Roxzone11:58 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:30/km+10.6%17.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:56	220
Running 2	7:24	-
Sled Push	2:22	320
Running 3	7:48	-
Sled Pull	4:59	264
Running 4	7:44	-
Burpee Broad Jump	4:52	294
Running 5	7:58	-
Rowing	5:51	333
Running 6	7:51	-
Farmers Carry	2:18	355
Running 7	8:11	-
Sandbag Lunges	4:20	272
Running 8	8:54	-
Wall Balls	3:52	268
Running Total	1:00:00	320
Roxzone Total	11:58	342

HYROX Race Analysis: Vanessa Monterubbianesi Marzia Cenedese & Marzia Cenedese & 1 autre

Vanessa Monterubbianesi Marzia Cenedese

Marzia Cenedese

Vanessa Monterubbianesi

HYROX Rimini

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Vanessa Monterubbianesi Marzia Cenedese

Marzia Cenedese

Vanessa Monterubbianesi

HYROX Rimini

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales